מאמרים

ילד נמוך קומה

ילדים והורים רבים מוטרדים מהגובה הנוכחי של הילד שלהם ומהגובה הסופי אליו יגיע. הגורם החשוב ביותר המשפיע על קומתו הסופית של הילד הוא הגורם התורשתי. אולם, הגדילה מושפעת מגורמים נוספים

קרא עוד »

אבקת חלבון פרווה

מרבית אבקות החלבון הקיימות בשוק הן ממקור חלבי, אך רבים מחפשים העשרת חלבון שהיא פרווה וניתן להשתמש בה בארוחות שאינן חלביות או לצרוך אותה בסמוך לכל סוג של ארוחה, גם

קרא עוד »

הורמון גדילה

ההורמונים הם חומרים המופרשים מאזור אחד בגוף, מועברים בזרם הדם לאזורים אחרים, ושם דרך היקשרות לרצפטור (קולטן) ספציפי גורמים פעולה ביולוגית. אף שההורמון מועבר בזרם הדם ובא במגע עם רקמות

קרא עוד »

גובה נמוך אצל ילדים

שתי השאלות שמטרידות הורים רבים הן: מה הגובה של הילד/ה יחסית לבני גילו/ה, ומה יהיה גובהו/ה בסיום תהליך הגדילה? שאלות אלו מטרידות את ההורה הן מטעמים חברתיים והן מדאגה לעתידו

קרא עוד »

עד איזה גיל בנות גובהות

הגובה הסופי שאליו יגיעו בנים ובנות בסיום הגדילה הוא תוצאה של גנטיקה, תזונה, מצב בריאותי ומצב הורמונלי. מהלך הגדילה התקין בילדים מתאפיין בארבע תקופות גדילה: הגדילה התוך-רחמית – תקופת ההריון.

קרא עוד »

אבקות העשרה ותוספי תזונה למבוגרים

עם העלייה בגיל מתרחשים בגופנו שינויים פיזיולוגיים שהבולטים ביניהם הם ירידה במסת השריר ועלייה במסת השומן. הירידה במסת השריר מובילה לתחושה של ירידה בכוח השריר, החלשות, עייפות וקושי לבצע פעולות

קרא עוד »

תזונה לאחר ניתוח שרוול

ניתוח שרוול הוא אחד מהניתוחים המקובלים בתחום הניתוחים הבריאטריים.  בניתוח זה כורתים את מרבית נפח הקיבה ומשנים את המבנה שלה למבנה צר וארוך (כמו שרוול) . הפחתת נפח הקיבה מורידה מאד את

קרא עוד »

דיספגיה -הפרעות בליעה

דיספגיה או בעברית, הפרעת בליעה, היא תחושה של עיכוב או הפרעה במעבר תוכן המזון הנבלע מהפה אל הקיבה. התלונה השכיחה היא של מזון ה"נתקע", "נעצר" או "לא יורד".  בעיה זו

קרא עוד »

תזונה לחולי סרטן

תזונה לחולי סרטן עם אבחון המחלה ותחילת הטיפולים, לעיתים קרובות חלה הפחתה בצריכת המזון. הסיבות לכך מגוונות: ירידה במצב הרוח הכללי, ירידה בתאבון בשל הטיפולים, רגישות גבוהה לריחות וטעמים חזקים,

קרא עוד »

הפרעה בתפקודי כליות ותזונה

אי-ספיקת כליות כרונית הינו מצב רפואי בו תפקוד הכליות ירוד. במצב רגיל המזון שאנו אוכלים עובר פירוק. בחלק מהרכיבים הגוף משתמש לצרכיו וחלק מחומרי הפירוק צריכים להיות מופרשים החוצה מהגוף,

קרא עוד »

היבטים תזונתיים בתזונה טבעונית

המושג טבעוני כיום מתייחס לאדם הנמנע מאכילת מוצרים שמקורם הוא בבע"ח. אולם במקור משמעות המונח "טבעוני" הייתה אדם השואף לאכול מהטבע, להתמקד בטבע ולחיות בו. תזונה טבעונית היא תזונה המתבססת

קרא עוד »

חוסר תיאבון – סיבות ופתרונות

אובדן תיאבון פירושו שאינך מרגיש רעב או שאינך מוצא עניין באוכל. כאשר אדם חווה חוסר תיאבון לאורך זמן זה עלול להוביל לירידה במשקל ותת-תזונה שהתוצאות שלהן עלולות להיות: ירידה בתפקוד,

קרא עוד »

תפקיד התזונה בהתפתחות הילד

הורים רבים צוברים את הידע שלהם לגבי האכלה ותזונה נכונה ממקורות מידע שאינם תמיד מבוססי מחקר או עדכניים. כפי שלא מומלץ לקבל עצות רפואיות מגורמים שאינם מוסמכים לכך, גם עצות

קרא עוד »

הקשר בין הפרעות קשב וריכוז ותזונה

הפרעת קשב וריכוז מאופיינת בקבוצת תסמינים הכוללת קושי לשמור על תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות. ישנן תתי קבוצות שונות; לא כולם מציגים את כל הסימפטומים. ל- ADHD יכולות להיות השפעות שליליות

קרא עוד »