מאמרים

הורים רבים צוברים את הידע שלהם לגבי האכלה ותזונה נכונה ממקורות מידע שאינם תמיד מבוססי מחקר או עדכניים. כפי שלא מומלץ לקבל עצות רפואיות מגורמים שאינם מוסמכים לכך, גם עצות

תזונה מאוזנת היא הבסיס לחיים בריאים ולצמיחה בריאה, בטח כאשר מדובר בילדים. לכן שחשוב לתת לילדים את כל רכיבי התזונה החיוניים לגופם על מנת שיוכל לתפקד באופן תקין ולצמוח בצורה

על מנת לשמור על מצב תזונתי תקין יש צורך להקפיד על צריכת מזון נאותה, הכוללת צריכת קלוריות מספקת, צריכת חלבון איכותי בהתאם למצב וצריכת ויטמינים ומינרלים חיוניים. כאשר אדם אינו

חלבון הוא תרכובת אורגנית הבנויה משרשרת אחת או שרשראות רבות של חומצות אמינו. החלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף והם מהווים את החומר המבני של שרירים, רקמות ואיברים ומווסתים את

בסקר העדכני ביותר שנערך על ידי ה- CDC ((Centers for Disease Control והמחקר הלאומי לבריאות הילדים, 5.1 מיליון ילדים בארצות הברית סובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD). בקרב ילדים בגילאי 4-10

הפרעת קשב וריכוז מאופיינת בקבוצת תסמינים הכוללת קושי לשמור על תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות. ישנן תתי קבוצות שונות; לא כולם מציגים את כל הסימפטומים. ל- ADHD יכולות להיות השפעות שליליות

תהליכי הגדילה מלווים את ילדינו מרגע היוולדם ועד סוף תקופת הגדילה. סיום תקופת הגדילה אינו קבוע והוא משתנה בין בנים ובנות ובין אנשים שונים. ישנם ילדים שיסיימו את צמיחתם לגובה

פצעי לחץ הם פצעים הנגרמים כתוצאה משכיבה או ישיבה ממושכת ללא תזוזה. באזור בו נוצר לחץ בין רקמת העצם ובין המשטח עליו שוכב/יושב האדם לאורך זמן נוצר אזור נמקי ברקמת

בליעה הינה העברת מזון דרך הפה אל הלוע ומשם אל הוושט כאשר בסוף התהליך מגיע המזון אל הקיבה. זהו תהליך מורכב שדורש שליטה מלאה בשרירי הלשון, הפה, הלוע, קנה הנשימה והוושט.

הפרעות גדילה מתפתחות אצל ילדים מסיבות רבות. על מנת לאבחן חריגות בקצב הגדילה, משתמשים רופאי ודיאטניות הילדים בעקומות הגדילה של משרד הבריאות. שבירה של עקומות גדילה לאורך זמן לרוב תוביל

מה הן העשרות תזונתיות? כאשר אנו מדברים על העשרות תזונתיות אנחנו מתייחסים לקבוצה גדולה של פתרונות תזונתיים אשר נותנים מענה תזונתי במגוון רחב של מצבים: מצבי חולי, עיכוב בגדילה, ירידה

הדמנציה השכיחה ביותר היא אלצהיימר והיא יכולה להיגרם גם מאירועים מוחיים חוזרים, פרקינסון ועוד. דמנציה מתאפיינות בפגיעה ברקמת המוח הידרדרות מנטלית וקוגניטיבית המתבטאת בליקוי בתחום החברתי, תעסוקתי והתנהגותי. אצל חולי

לתזונה תפקיד משמעותי בגדילה והתפתחות תקינים. ישנה חשיבות גדולה לכמות החלבון, הפחמימות והשומנים בתזונה וטיבם, אך יש לשים דגש גם על צריכת המיקרו-נוטריאנטים, קרי הויטמינים והמינרלים בתזונה, שגם להם תפקיד

יש לך מוטיבציה ואת/ה מוכן/ה להתחיל להניע את המשפחה שלך לתזונה בריאה ומאוזנת, אבל מאיפה מתחילים? איך גורמים לילדך לקבל פירות וירקות חדשים כאשר כל הניסיונות בעבר נתקלו בהתנגדות מצד

גם אנחנו, ההורים, יכולים לבצע מעקב פשוט אחר קצב הגדילה של ילדינו. במידה ואנו חוששים כי קיימת בעיה, חשוב לפנות לרופא הילדים. ככל שהבעיה תטופל מוקדם יותר, כך ייטב. עיכוב

האם לילדך יש רק קומץ מזונות שהוא מוכן לאכול? האם הוא מתרחק מהשולחן אם האוכל המועדף עליו לא מוצע? או אולי הוא מעוניין יותר לחזור לשחק מאשר לאכול …? חוסר

הורים רבים בוחרים להשקיע מאמץ רב בלספק לילדיהם תזונה איכותית ולסגל הרגלי אכילה בריאים. אולם, קצב החיים המהיר והעומס שאנו, ההורים, חווים, גורם לנו לעיתים תכופות לבסס את התזונה הביתית

האכלת ילדים בררניים יכולה להיות מאתגרת. בעולם מושלם, ילדינו יאכלו את כל המזון שאנו מציעים להם, אבל במציאות אנו יודעים שלא תמיד זה המצב. אמנם אנחנו רוצים לשלוט על מה