קטגוריה: מאמרים

תַקצִיר המחקר מטרות: תזונה ושינה הם תנאים מוקדמים לצמיחה ליניארית. במחקר זה התייחסנו לתפקיד השינה במשוואה זו. שיטות: בוצע מחקר אקראי פרוספקטיבי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו של תוספי תזונה ב-164

מי שחלה בקורונה, וגם סביבתו הקרובה של החולה, יודעים כי אחד הסימפטומים הנפוצים של המחלה הוא אבדן חוש הטעם והריח. בעת המחלה, כאשר הגוף חלש ומותש, רבים מהחולים סובלים מחוסר

מחלת הסרטן והטיפולים הנלווים אליה עלולים לפגוע ביכולת האכילה של המטופל מסיבות מגוונות: בחילות, הקאות, כאבים חזקים, בעיות במערכת העיכול (שלשולים או עצירות, כאבי בטן) או אפילו בגלל חרדות ודכאון.

תוספי תזונה למטרת השמנה / עליה במשקל אנו שומעים לעיתים תכופות על מאבקם של אנשים במשקל עודף, אולם ישנם אנשים רבים הסובלים מתת משקל ומתקשים מאד להעלותו. עבור אותה אוכלוסייה

חלבון מי גבינה (WHEY) על מנת להבין את הייחודיות של חלבון מי גבינה, יש להבין קודם כל מהו חלבון? ממה הוא מורכב? ומה הופך חלבון לאיכותי יותר מאחרים? על כך

חוסר תיאבון כתוצאה מסטרס סטרס/ מצב דחק הוא חלק מחיינו. הוא יכול לנבוע מעומס בעבודה, לחץ נפשי, מצב בריאותי לקוי ועוד. הביטוי של הסטרס יכול להופיע במגוון צורות ואף בביטויים

חוסר תיאבון אצל ילדים חוסר תיאבון בקרב ילדים יכול לנבוע מסיבות רבות כגון מחלה, בעיות במערכת העיכול, טיפול תרופתי, רגישות חושית גבוהה ועוד. אחת הבעיות הרפואיות הגורמות לחוסר תיאבון היא

רבים נוטים להשתמש באמירה כי חסר להם חלבון, אך האם באמת חסר להם חלבון? ומה זה בדיוק אומר שחסר לי חלבון? ואיך ניתן לטפל בכך? על כך בכתבה הבאה. ראשית,

ילדים והורים רבים מוטרדים מהגובה הנוכחי של הילד שלהם ומהגובה הסופי אליו יגיע. הגורם החשוב ביותר המשפיע על קומתו הסופית של הילד הוא הגורם התורשתי. אולם, הגדילה מושפעת מגורמים נוספים

מרבית אבקות החלבון הקיימות בשוק הן ממקור חלבי, אך רבים מחפשים העשרת חלבון שהיא פרווה וניתן להשתמש בה בארוחות שאינן חלביות או לצרוך אותה בסמוך לכל סוג של ארוחה, גם

ההורמונים הם חומרים המופרשים מאזור אחד בגוף, מועברים בזרם הדם לאזורים אחרים, ושם דרך היקשרות לרצפטור (קולטן) ספציפי גורמים פעולה ביולוגית. אף שההורמון מועבר בזרם הדם ובא במגע עם רקמות

שתי השאלות שמטרידות הורים רבים הן: מה הגובה של הילד/ה יחסית לבני גילו/ה, ומה יהיה גובהו/ה בסיום תהליך הגדילה? שאלות אלו מטרידות את ההורה הן מטעמים חברתיים והן מדאגה לעתידו

הגובה הסופי שאליו יגיעו בנים ובנות בסיום הגדילה הוא תוצאה של גנטיקה, תזונה, מצב בריאותי ומצב הורמונלי. מהלך הגדילה התקין בילדים מתאפיין בארבע תקופות גדילה: הגדילה התוך-רחמית – תקופת ההריון.

עם העלייה בגיל מתרחשים בגופנו שינויים פיזיולוגיים שהבולטים ביניהם הם ירידה במסת השריר ועלייה במסת השומן. הירידה במסת השריר מובילה לתחושה של ירידה בכוח השריר, החלשות, עייפות וקושי לבצע פעולות

ניתוח שרוול הוא אחד מהניתוחים המקובלים בתחום הניתוחים הבריאטריים.  בניתוח זה כורתים את מרבית נפח הקיבה ומשנים את המבנה שלה למבנה צר וארוך (כמו שרוול) . הפחתת נפח הקיבה מורידה מאד את

דיספגיה או בעברית, הפרעת בליעה, היא תחושה של עיכוב או הפרעה במעבר תוכן המזון הנבלע מהפה אל הקיבה. התלונה השכיחה היא של מזון ה”נתקע”, “נעצר” או “לא יורד”.  בעיה זו

תזונה לחולי סרטן עם אבחון המחלה ותחילת הטיפולים, לעיתים קרובות חלה הפחתה בצריכת המזון. הסיבות לכך מגוונות: ירידה במצב הרוח הכללי, ירידה בתאבון בשל הטיפולים, רגישות גבוהה לריחות וטעמים חזקים,

אי-ספיקת כליות כרונית הינו מצב רפואי בו תפקוד הכליות ירוד. במצב רגיל המזון שאנו אוכלים עובר פירוק. בחלק מהרכיבים הגוף משתמש לצרכיו וחלק מחומרי הפירוק צריכים להיות מופרשים החוצה מהגוף,

המושג טבעוני כיום מתייחס לאדם הנמנע מאכילת מוצרים שמקורם הוא בבע”ח. אולם במקור משמעות המונח “טבעוני” הייתה אדם השואף לאכול מהטבע, להתמקד בטבע ולחיות בו. תזונה טבעונית היא תזונה המתבססת

המצב התזונתי של כל אדם עלול להידרדר במצבים מסויימים, לרוב במצבי חולי, אך גם בכל מצב אחר הגורם לחוסר תאבון או לצריכת מזון מועטה ולא מגוונת. במצב זה עלול להתפתח

אובדן תיאבון פירושו שאינך מרגיש רעב או שאינך מוצא עניין באוכל. כאשר אדם חווה חוסר תיאבון לאורך זמן זה עלול להוביל לירידה במשקל ותת-תזונה שהתוצאות שלהן עלולות להיות: ירידה בתפקוד,

הורים רבים צוברים את הידע שלהם לגבי האכלה ותזונה נכונה ממקורות מידע שאינם תמיד מבוססי מחקר או עדכניים. כפי שלא מומלץ לקבל עצות רפואיות מגורמים שאינם מוסמכים לכך, גם עצות

תזונה מאוזנת היא הבסיס לחיים בריאים ולצמיחה בריאה, בטח כאשר מדובר בילדים. לכן שחשוב לתת לילדים את כל רכיבי התזונה החיוניים לגופם על מנת שיוכל לתפקד באופן תקין ולצמוח בצורה

על מנת לשמור על מצב תזונתי תקין יש צורך להקפיד על צריכת מזון נאותה, הכוללת צריכת קלוריות מספקת, צריכת חלבון איכותי בהתאם למצב וצריכת ויטמינים ומינרלים חיוניים. כאשר אדם אינו

חלבון הוא תרכובת אורגנית הבנויה משרשרת אחת או שרשראות רבות של חומצות אמינו. החלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף והם מהווים את החומר המבני של שרירים, רקמות ואיברים ומווסתים את

בסקר העדכני ביותר שנערך על ידי ה- CDC ((Centers for Disease Control והמחקר הלאומי לבריאות הילדים, 5.1 מיליון ילדים בארצות הברית סובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD). בקרב ילדים בגילאי 4-10

הפרעת קשב וריכוז מאופיינת בקבוצת תסמינים הכוללת קושי לשמור על תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות. ישנן תתי קבוצות שונות; לא כולם מציגים את כל הסימפטומים. ל- ADHD יכולות להיות השפעות שליליות

תהליכי הגדילה מלווים את ילדינו מרגע היוולדם ועד סוף תקופת הגדילה. סיום תקופת הגדילה אינו קבוע והוא משתנה בין בנים ובנות ובין אנשים שונים. ישנם ילדים שיסיימו את צמיחתם לגובה

פצעי לחץ הם פצעים הנגרמים כתוצאה משכיבה או ישיבה ממושכת ללא תזוזה. באזור בו נוצר לחץ בין רקמת העצם ובין המשטח עליו שוכב/יושב האדם לאורך זמן נוצר אזור נמקי ברקמת

בליעה הינה העברת מזון דרך הפה אל הלוע ומשם אל הוושט כאשר בסוף התהליך מגיע המזון אל הקיבה. זהו תהליך מורכב שדורש שליטה מלאה בשרירי הלשון, הפה, הלוע, קנה הנשימה והוושט.

הפרעות גדילה מתפתחות אצל ילדים מסיבות רבות. על מנת לאבחן חריגות בקצב הגדילה, משתמשים רופאי ודיאטניות הילדים בעקומות הגדילה של משרד הבריאות. שבירה של עקומות גדילה לאורך זמן לרוב תוביל

מה הן העשרות תזונתיות? כאשר אנו מדברים על העשרות תזונתיות אנחנו מתייחסים לקבוצה גדולה של פתרונות תזונתיים אשר נותנים מענה תזונתי במגוון רחב של מצבים: מצבי חולי, עיכוב בגדילה, ירידה

הדמנציה השכיחה ביותר היא אלצהיימר והיא יכולה להיגרם גם מאירועים מוחיים חוזרים, פרקינסון ועוד. דמנציה מתאפיינות בפגיעה ברקמת המוח הידרדרות מנטלית וקוגניטיבית המתבטאת בליקוי בתחום החברתי, תעסוקתי והתנהגותי. אצל חולי

לתזונה תפקיד משמעותי בגדילה והתפתחות תקינים. ישנה חשיבות גדולה לכמות החלבון, הפחמימות והשומנים בתזונה וטיבם, אך יש לשים דגש גם על צריכת המיקרו-נוטריאנטים, קרי הויטמינים והמינרלים בתזונה, שגם להם תפקיד

יש לך מוטיבציה ואת/ה מוכן/ה להתחיל להניע את המשפחה שלך לתזונה בריאה ומאוזנת, אבל מאיפה מתחילים? איך גורמים לילדך לקבל פירות וירקות חדשים כאשר כל הניסיונות בעבר נתקלו בהתנגדות מצד

גם אנחנו, ההורים, יכולים לבצע מעקב פשוט אחר קצב הגדילה של ילדינו. במידה ואנו חוששים כי קיימת בעיה, חשוב לפנות לרופא הילדים. ככל שהבעיה תטופל מוקדם יותר, כך ייטב. עיכוב

האם לילדך יש רק קומץ מזונות שהוא מוכן לאכול? האם הוא מתרחק מהשולחן אם האוכל המועדף עליו לא מוצע? או אולי הוא מעוניין יותר לחזור לשחק מאשר לאכול …? חוסר

הורים רבים בוחרים להשקיע מאמץ רב בלספק לילדיהם תזונה איכותית ולסגל הרגלי אכילה בריאים. אולם, קצב החיים המהיר והעומס שאנו, ההורים, חווים, גורם לנו לעיתים תכופות לבסס את התזונה הביתית

האכלת ילדים בררניים יכולה להיות מאתגרת. בעולם מושלם, ילדינו יאכלו את כל המזון שאנו מציעים להם, אבל במציאות אנו יודעים שלא תמיד זה המצב. אמנם אנחנו רוצים לשלוט על מה

הורים רבים לילדים נמוכים ו/או רזים מחפשים אבקת תזונה לצורך עליה במשקל ושיפור מדדי הגובה. האבקות מוגדרות לעיתים כאבקות תזונה לגדילה, אבקות תזונה לילד נמוך או אבקות תזונה לילדים. אותם